Классический крабовый салат с огурцом
Салат с крабовыми палочками, яйцами и кукурузой – это легкое и вкусное блюдо, которое подойдет как для семейного обеда, так и для праздничного ужина. Этот салат отличается нежным вкусом, сочетанием разных текстур и простотой в приготовлении. Он обязательно понравится всем, кто ценит свежие и яркие вкусы. Посмотреть все наши рецепты салатов можно тут.
Классический крабовый салат с огурцом
4
20
minutes200-250
kcalКрабовый салатик незаменимое украшение любого праздничного стола.
Ингридиенты
200 г крабовых палочек
3 яйца
1 банка (200 г) консервированной кукурузы
1 средний луковиц
3 ст. ложки майонеза
1 ст. ложка горчицы (по желанию)
Соль и перец по вкусу
Зелень для украшения (петрушка или укроп)
Пошаговый рецепт
- Подготовка ингредиентов
Варите яйца вкрутую, охладите и нарежьте кубиками. Откройте банку с кукурузой и дайте жидкости стечь. Очистите лук и мелко нарежьте его. - Приготовление крабовых палочек
Если у вас есть крабовые палочки с замороженными мясными ядрами, то предварительно оттеплите их, следуя инструкции на упаковке. Затем нарежьте палочки кубиками. - Сбор салата
В глубокой миске соедините нарезанные яйца, кубики крабовых палочек, кукурузу и мелко нарезанный лук. - Приготовление заправки
В отдельной миске смешайте майонез и горчицу (если используете). Приправьте солью и перцем по вкусу. - Завершение салата
Полейте приготовленную заправку поверх салата и аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно пропитались соусом. - Украшение и подача
Переложите салат на блюдо, украсьте свежей зеленью (петрушкой или укропом) и по желанию добавьте немного кукурузы сверху. - Подача и сервировка
Подавайте салат с крабовыми палочками, яйцами и кукурузой немедленно, пока он свеж и ароматен.
Результат
- Салат из крабовых палочек – это простое и очень полезное витаминами блюдо. Приятного аппетита!
Салат с крабовыми палочками, яйцами и кукурузой предоставляет ряд питательных и полезных компонентов для вашего организма. Крабовые палочки, богатые белком, придают салату насыщенность, а также важные аминокислоты. Яйца являются источником высококачественных белков и витаминов, таких как витамин D и B12, необходимых для поддержания здоровья кожи и нервной системы. Кукуруза прибавляет нотку сладости и обогащает салат витамином С, который способствует укреплению иммунитета и защите от свободных радикалов.
Кроме того, данный салат является отличным источником клетчатки, которая поддерживает здоровье пищеварительной системы и способствует чувству сытости. Майонезная заправка можно заменить на йогурт или легкий майонез, чтобы сделать салат еще более диетическим. Этот салат подходит для тех, кто следит за фигурой, и для всех, кто ценит вкусное и полезное блюдо.
