|

Куринные грудки с беконом и сыром

Рецепт куриных грудок с беконом и сыром – это идеальное сочетание изысканного вкуса и питательности. Нежные и сочные куриные грудки, запеченные с тертым сыром и хрустящим беконом, создают настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов. Бекон придает блюду ароматную пикантность, а плавящийся сыр делает каждый кусочек невероятно соблазнительным.

Это блюдо также обладает значительной пользой для здоровья. Куриное мясо богато белком низкой жирности, что способствует насыщению организма полезными питательными веществами и поддерживает мышечную ткань. Бекон, хоть и является более калорийным компонентом, придает блюду незабываемый вкус без лишних углеводов. А сыр – источник кальция и белка, способствующий здоровью костей и зубов.

Этот рецепт идеален для тех, кто стремится к балансу между вкусом и питательностью. Он может стать отличным ужином или обедом, порадовав как взрослых, так и детей, и добавив разнообразие в повседневное питание.

Куринные грудки с беконом и сыром

Количество порций

2

человека
Время приготовления

20

minutes
Каллорийность

340-390

kcal

Ингридиенты

  • 2 куриных грудки

  • 4 ломтика бекона

  • 100 грамм твердого сыра (например, чеддер или гауда)

  • Соль и перец по вкусу

  • 1 чайная ложка растительного масла

  • 1 чайная ложка сушеных трав (петрушка, тимьян, розмарин и т.д., по желанию)

Пошаговый рецепт

  • Подготовьте ингредиенты, вымойте куриные грудки и высушите их бумажным полотенцем.
  • Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте ломтики бекона до золотистой и хрустящей текстуры. Выньте бекон из сковороды и выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.
  • Разрежьте каждую куриную грудку вдоль боковой стороны, но не до конца, чтобы получился кармашек. Это позволит вам добавить начинку.
  • Натрите сыр на крупной терке.
  • Посолите и поперчите внутреннюю сторону каждой грудки.
  • Внутрь каждой куриной грудки положите 1/4 тертого сыра и 1 ломтик обжаренного бекона.
  • Закройте куриную грудку, прижав края вместе, чтобы начинка не выпала во время готовки.
  • Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  • Обжаривайте куринные грудки с каждой стороны до золотистой корки и до тех пор, пока мясо полностью не проготовится (примерно по 5-7 минут с каждой стороны в зависимости от толщины грудок).
  • По желанию, можно добавить сушеные травы на последнем этапе жарки для аромата.
  • Когда куриные грудки готовы, посыпьте оставшимся тертым сыром сверху и прикройте сковороду крышкой. Подождите несколько минут, чтобы сыр немного расплавился.
  • Подавайте куриные грудки с беконом и сыром горячими, посыпанными свежей зеленью.

Результат

  • Готово! Теперь у вас есть вкусное блюдо с сочными куринными грудками, ароматным беконом и плавящимся сыром.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *